2月17日（大年初八），熱熱鬧鬧的年味兒還沒散去，伴隨著不時(shí)炸響的鞭炮聲，三恩時(shí)全體職工迅速收心歸位，從“假日模式”快速切換到“工作模式”。公司也在開工第一天為員工準(zhǔn)備了紅包和糖果水果，大家歡聚一堂，分享春節(jié)趣事。

恭祝大家：龍年大吉、開工大吉！　　

新的一年：龍行龘龘、、前程?hào)T朤！恭喜發(fā)財(cái)！

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開工儀式之后，全體職工元?dú)鉂M滿地投入到各自的崗位中。征途漫漫，惟有奮斗！龍年啟航，我們要保持昂揚(yáng)的斗志，付出堅(jiān)持不懈的努力，勇往直前、無所畏懼！面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不退縮、不畏懼，以堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝一切阻礙，實(shí)現(xiàn)龍年的目標(biāo)和夢想。

目前，三恩時(shí)色差儀、分光測色儀、密度儀、光澤度儀、測厚儀、標(biāo)準(zhǔn)光源箱、測試卡、高光譜相機(jī)等多條產(chǎn)線已經(jīng)井然有序運(yùn)行，研發(fā)、采購、生產(chǎn)、品質(zhì)、網(wǎng)絡(luò)、銷售、倉庫、行政、財(cái)務(wù)等部門齊心協(xié)力、高效合作，一件件成品從倉庫中陸續(xù)發(fā)出。到處洋溢著大干快上、熱火朝天的氣氛，力爭實(shí)現(xiàn)新年“開門紅”，呈現(xiàn)一片熱火朝天的繁忙景象。

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溫馨提示

長長的春節(jié)假期后。不少“打工人”出現(xiàn)了節(jié)后綜合征，緩解節(jié)后綜合征，可以試試以下幾個(gè)小妙招！

1.?適度進(jìn)行體育活動(dòng)

學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度進(jìn)行體育活動(dòng)，豐富業(yè)余生活，盡快恢復(fù)到原有的生活狀態(tài)。可以嘗試每天1次運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20～30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以疲勞感能在10～20分鐘內(nèi)消失為宜。

2.?保證睡眠緩解疲勞

入睡前盡可能做到身心放松，可用熱水泡腳、輕按頭部、欣賞音樂等方式調(diào)整。為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，調(diào)整睡眠節(jié)律，緩解疲勞。盡量早休息，在固定的時(shí)間躺到床上。

3.?清淡飲食多喝水

每日晨起空腹喝一杯溫開水，促進(jìn)新陳代謝。飲食上堅(jiān)持“少鹽、少油”原則，少量多餐，選擇易消化的食物，幫助胃腸道盡快恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4.?積極的心理暗示

每個(gè)人都會(huì)在內(nèi)心和自己對(duì)話，無論對(duì)話是積極的還是消極的，我們的內(nèi)心都會(huì)自動(dòng)接受和記錄，進(jìn)而決定面對(duì)類似問題時(shí)產(chǎn)生的情緒及采取的態(tài)度與行為方式。所以，為了快樂地工作、生活，請(qǐng)多給予自我積極的心理暗示。

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